O suporte que mereces para viver a maternidade com equilíbrio.
Um espaço seguro e especializado em Psicologia Perinatal e Saúde Mental Materna.
Para que possas viver a maternidade e as tuas relações com a leveza e o suporte que mereces.
A jornada da maternidade é vendida como um momento de plenitude, mas a realidade pode ser solitária, exaustiva e repleta de dúvidas.
Se sentes que
- Te perdeste de ti mesma no processo ou que o peso das expectativas está a ser insuportável.
- Está a ser difícil gerir a ansiedade da espera, a frustração do negativo ou o luto de perdas gestacionais.
- O medo do parto, a ambivalência emocional ou a dificuldade em conectar-se com o bebé te consome.
- A exaustão extrema, a tristeza profunda (Baby Blues ou Depressão Pós-parto) e a sensação de perda da própria identidade estão a ser um tema frequente.
- A dificuldade em equilibrar o papel de mãe/pai com a vida profissional e o relacionamento de casal te parece impossível…
Não estás sozinha.
Sobre as consultas
Apoio Especializado em Cada Etapa
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A ansiedade da espera pode ser avassaladora. Ajudamos-te a proteger a tua saúde mental durante processos de infertilidade ou reprodução assistida, transformando a incerteza num caminho de autocompaixão.
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Preparar o enxoval é importante, mas preparar o teu "berço emocional" é vital. Trabalhamos os teus medos, a tua nova identidade e a vinculação com o teu bebé.
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Se sentes que o "Baby Blues" não passou ou que a exaustão te impede de te conectares contigo e com o teu filho, estamos aqui. Vamos acolher a tua dor sem julgamentos.
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Validamos a tua perda. Oferecemos um suporte especializado para que possas viver o teu luto com dignidade e integrar esta história no teu coração.
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Ajudamos-te a perceber os teus próprios "gatilhos" e a responder às necessidades emocionais dos teus filhos em vez de apenas reagires: melhoramos a vossa ligação e transformamos o ambiente em casa num lugar de maior sintonização e menos conflito.
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A parentalidade mexe com os alicerces do casal. Ajudamos-vos a sair do ciclo de conflito e a recuperar a cumplicidade e a sintonização emocional que parecem perdidas.
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A ansiedade ou a tristeza não têm de ser o teu estado normal. Investigarmos as raízes do que sentes hoje — seja no trabalho, nas relações ou na tua autoestima. Percebermos os teus padrões emocionais e dar-te espaço para sentires com mais clareza e viveres com mais presença
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Eles comunicam o que sentem através do que fazem.
O meu foco: Ajudar os mais novos a dar nome às emoções e a lidar com medos, mudanças ou dificuldades na escola.
O nosso caminho: Criar uma base de confiança onde a criança ou o jovem se sinta ouvido e aceite.
Entra em contacto
Ao longo deste formulário, encontrarás perguntas sobre ti e sobre o teu pedido. Não te preocupes, não precisas de te alongar muito, eu é que gosto de me preparar o melhor possível para te acolher no momento da consulta.
Ao preencheres este formulário, aguarda um e-mail meu nas próximas 48h com informações mais detalhadas sobre o acompanhamento, e ajustarmos os pormenores necessários para começarmos esta viagem.
As informações recolhidas serão utilizadas exclusivamente para fins terapêuticos e efeitos de faturação.
Qualquer dúvida, estamos disponíveis em info@carmensilvapsicologia.com
Estamos desejosas por te conhecer.
Carmen